倡议书（健康城镇 健康体重）

倡议书 

广大市民朋友：

爱国卫生人人参与，健康生活你我享有。2024年4月是第36个爱国卫生月，主题为“健康城镇 健康体重”。为巩固提升国家卫生县城成果，推进健康洋县建设，持续提升群众健康水平，我们发出以下倡议：

健康城镇，共建共享。清洁环境、美化家园是我们义不容辞的责任和义务，让我们动起手来，从清扫房前屋后、室内室外环境卫生开始，彻底清理卫生死角，清除病媒生物孳生地，来一场彻彻底底的“大清理、大扫除、大整治”，通过家庭“小切口”撬动全民“大健康”，保持个人卫生和生活、工作环境卫生，共同营造干净、整洁、舒适的良好卫生环境，争做美好环境的保护者、捍卫者，提升健康城镇建设成效。

健康体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。养成关注体重变化的良好习惯，保持心理平衡，戒烟限酒，摒弃不良的生活习惯，培养健康的生活方式。坚持合理膳食，适量摄入高热量、高脂肪、高糖分的食品，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入量。加强体育锻炼，积极参加各类体育活动，如散步、跑步、游泳、健身等，通过运动消耗多余的热量，提高身体素质，保持健康体重。

健康知识，人人享有。主动学习掌握健康知识和技能，维护和促进身心健康。持续开展“健康城镇  健康体重”系列活动，组织各级医务人员进、学校、社区、广场，针对不同人群和场所特点，加强健康体重和传染病预防知识宣传，引导广大人民群众践行健康生活方式。通过各种渠道宣传健康知识，普及健康理念，让更多的人了解健康体重的重要性，形成健康向上的社会氛围。  

健康行动，人人参与。从个人做起，从点滴做起，主动自觉参与“绿色出行”“垃圾分类”“健康乐跑”“光盘行动”等主题实践活动，将健康理念转化为健康行动，把文明健康、绿色环保的生活方式融入日常行动中，出行多使用自行车和公共交通工具，减少使用塑料制品和一次性制品，拒食野生动物，拒绝舌尖上的浪费，养成珍惜资源、节约能源的生活好习惯，引导全社会形成“人人参与、共建共享”的卫生健康综合治理新格局。 

让我们积极行动起来，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，弘扬爱国卫生传统，践行文明健康生活方式，为健康洋县建设贡献力量。

洋县创建指挥部办公室   洋县爱国卫生运动委员会办公室                

                               2024年4月16日